Reflex Treino é o único app que VÊ você treinar. Conta suas reps, corrige sua forma em tempo real e te dá feedback ao vivo — como um coach do seu lado. Tudo no seu celular.
Você acha que tá fazendo certo. Mas o joelho não passa do pé, o cotovelo trava errado — só descobre quando dói. Sem ninguém pra te olhar, vira loteria.
Começou animado, na quinta rep já não lembra se fez 4 ou 6. Acaba contando errado, treina menos do que deveria — ou pior, treina demais e se machuca.
Quem pode pagar R$ 100 a sessão tem progresso. Quem não pode, fica perdido em planilha de YouTube. Não devia ser assim.
Apoia o celular, começa o exercício, e a IA acompanha tudo — como se o coach estivesse na sua frente.
A câmera frontal te enxerga, mapeia 17 pontos do corpo e conta cada repetição automaticamente. 30 FPS, sem internet, sem mandar vídeo pra ninguém.
Tira dúvida de forma, descanso, dieta. Plano alimentar sob medida em 20s. Análise corporal por foto. Tudo com Claude AI direto em português, contextualizado com seus dados.
Streak diária, calendário com tudo que treinou, gráficos semanais, 8 badges pra desbloquear. Plus: track de peso, IMC automático, antes/depois das fotos.
Apoia em qualquer lugar onde a câmera frontal te enxergue de corpo inteiro. Tripé não precisa.
A IA detecta seu corpo, mostra um esqueleto verde e começa a contar cada repetição automaticamente.
Forma errada? Aviso vermelho na hora. Forma boa? Elogio verde. Sem precisar olhar pra outro lugar.
Todo programa Pro é revisado por um profissional certificado pelo CREF. Sua segurança e progresso vêm em primeiro lugar.
Personal Trainer · Diretor Técnico Reflex Treino
"Cada programa do Reflex Treino é montado pensando em quem treina sozinho em casa. Volume calibrado, descanso correto, e progressão de verdade — o app vê sua execução e te corrige na hora, como se eu estivesse ali do seu lado."
📷 @rodrigonascimentopersonall6 detectores rodam 100% no celular — privacidade total. 4 features na nuvem usam Claude — modelo de IA top do mercado, em PT-BR direto.
Mapeia 17 pontos do corpo e conta cada repetição automaticamente. 30 FPS direto no celular — sem internet, sem mandar vídeo, sem armazenar nada.
Conta objetivo, nível e tempo — a IA monta programa sob medida com séries, descanso e progressão calibrados.
Conversa direto com o Coach IA tipo WhatsApp. Forma, dieta, descanso, motivação — em PT-BR, contextualizado.
Toda semana a IA olha seus treinos + peso + scans e gera feedback: conquistas, alertas, foco da próxima semana.
Restrições, orçamento e objetivo — IA monta cardápio semanal com comida brasileira, receitas rápidas, lista de compras.
Foto da sua geladeira ou despensa. A IA identifica alimentos e sugere 3-5 receitas práticas com o que você tem.
2 fotos (frente + lado). A IA analisa composição, postura, simetria e músculos pra priorizar. Fotos nunca são armazenadas.
Escolhe 2 avaliações antigas — IA analisa as 4 fotos juntas e gera narrativa do progresso com observações específicas.
Aponta a câmera pra qualquer aparelho — a IA reconhece, te diz qual músculo trabalha e como usar com segurança.
Aulas em grupo ao vivo com Rodrigo Nascimento e outros personals certificados.
Rankings semanais, desafios entre amigos. Treinar sozinho é difícil — manter a galera junto muda tudo.
Outros apps montam planilha. Só nós vemos você treinar.
| Reflex Treino |
Smart Fit | Personal | Planilha | |
|---|---|---|---|---|
| Conta reps automaticamente | ✓ | — | ✓ | — |
| Corrige sua forma em tempo real | ✓ | — | ✓ | — |
| Detecta exercício por câmera (AI) | ✓ | — | — | — |
| Coach IA gera programa em 20s | ✓ | — | — | — |
| Chat IA pra tirar dúvidas 24h | ✓ | — | — | — |
| Plano alimentar IA semanal | ✓ | — | — | — |
| Avaliação corporal por foto | ✓ | — | — | — |
| Identifica aparelho por foto | ✓ | — | — | — |
| Programas + Templates rápidos | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Histórico + streaks + badges | ✓ | ✓ | — | — |
| Treina em qualquer lugar | ✓ | — | — | ✓ |
| Funciona offline | ✓ | — | ✓ | ✓ |
| Privacidade total (vídeo no seu celular) | ✓ | — | ✓ | ✓ |
| Custo por mês | R$ 20 | R$ 110 | R$ 400+ | R$ 0 |
Smart Fit Black ~R$110/mês. Personal trainer 1×/semana ~R$400/mês. Reflex Treino Pro R$29,90/mês (R$20,75/mês no anual).
Começa devagar focando em forma. Mistura agachamento, flexão e prancha em volume baixo.
Volume médio. Crescimento gradual de séries e reps. Pra quem já tem base.
Combina rosca direta, agachamento, flexão e prancha. Foco em braços + corpo todo.
Push/pull/legs com máquinas, halteres e barra. Progressão por 4 semanas.
Yoga ativo + alongamentos passivos. Ideal pra descanso ativo entre treinos pesados.
8 templates focados pra começar AGORA. Sem precisar montar nada.
A detecção de exercício pela câmera funciona 100% offline — todo o processamento de pose roda no seu celular. As features de IA (Coach Chat, Plano alimentar, etc.) precisam de internet pra acessar o Claude AI na nuvem, mas o coração do app (treinar com correção visual) funciona em qualquer lugar.
Não. Os frames da câmera são processados em memória, na hora, dentro do seu próprio celular. Nada é gravado, armazenado ou enviado pra lugar nenhum. É só usado pra detectar os pontos do seu corpo e contar as reps. Privacidade absoluta.
Você baixa o app, faz cadastro (só email e senha) e já entra com 3 dias de Pro liberados sem precisar cartão. Testa tudo: Coach IA, Coach Chat, programas Pro, mais detectores. Depois de 3 dias, volta automaticamente pra Free se não quiser assinar — sem cobrança surpresa.
Os dois. O catálogo tem 107 exercícios divididos em 9 categorias — peso corporal, halteres, barra, kettlebell, máquinas de academia, funcional, cardio, yoga e alongamentos. Os 5 programas estruturados também variam: tem Iniciante peso-corporal (em casa) e Academia 28 dias (com máquinas). E a feature "Identificar aparelho" te ajuda a usar qualquer máquina que você não conhece.
Aceita PIX (preferido, mais barato e instantâneo) e cartão de crédito recorrente. Cancela quando quiser, sem multa, sem fidelidade. Tudo gerenciado direto pelo app.
Funciona bem em qualquer Android com câmera frontal e Android 8.0+. Em devices mais lentos a detecção pode rodar a 15-20 FPS em vez de 30 — mas continua precisa pra contar reps e corrigir forma. Em iPhones, lançamento iOS em breve via App Store.
Não recomendamos. As IAs personalizam tudo com base nos seus dados (peso, altura, histórico, objetivo) — se misturar dados de 2 pessoas, a IA fica imprecisa pra todo mundo. Cada um usar uma conta gera resultado bem melhor.
O Reflex Treino é uma ferramenta de fitness e bem-estar, não de saúde médica. Se você tem condição cardíaca, articular ou faz cirurgia recente, consulta seu médico antes. Sobre personal: substitui pro dia-a-dia da maioria das pessoas, mas a IA não decide tratamento de lesão — pra isso, fisioterapeuta. Pra ganho de força + emagrecimento + manutenção, ela faz o trabalho.
Ou R$ 29,90/mês no plano mensal
Ou R$ 49,90/mês no plano mensal
🔒 Cancele quando quiser · PIX ou cartão recorrente · Sem multa, sem fidelidade
Baixa, faz o cadastro, ganha 3 dias Pro grátis na hora.
Sem cartão. Sem pegadinha.
Já disponível no Google Play · iOS em revisão pela Apple
